トンステーキと焼きパイナップル

初めてパイナップルが伝わったのは1866年、石垣島沖で座礁したオランダ船から苗が沖縄に伝来したようです。栽培は困難を極めましたが、台湾の栽培農家の指導を受け、1946年頃から美味しいパイナップルが収穫できるようになりました。国内生産1位は沖縄です。
パイナップルの正式名称は、パインアップルです。持ってずっしりしている、下部がぽってりしている、全体に丸みがある、艶があり、葉の緑が強いものが良品です。
パイナップルを肉を一緒に料理しますと、酵素の働きで、肉がかなり柔らかくなります。一見ボリューミーなステーキ風ですが、咀嚼力の低い幼児や老人にもおすすめの料理を紹介します。
トンステーキと焼きパイナップルの作り方
材料【2人分】
- パイナップル … 輪切り4枚
- 豚肩ロース(テキカツ用) … 120g×2枚
- ラディッシュ … 適量
- サラダ油 … 大さじ1
- 塩・コショウ・実山椒の塩漬け(※作り方あり)… 各少々
- A
- サラダ油 … 大さじ2
- 塩 … 小さじ1/2
- にんにくみじん切り … 1片
- こしょう … 少々
作り方
- 保存袋に、筋切りした豚肩ロースとAを合わせて馴染ませ、パイナップルを加え、15分馴染ませる。
- パイナップル酵素の効果で、時間を置くほどに肉は柔らかくなります。
- フライパンにサラダ油を引き、1と縦に半分に切ったラデイッシュを焼く。肉の片面にじっくり火入れし、香ばしく焼けたら裏返し、もう片面も火入れする。
- 皿によそい、焼いたパイナップルとラディッシュ、実山椒の塩漬けをあしらう。
- 肉が反ってきたら、ミートプレスや、重めの鍋などで上から押さえて、火入れすると焼きむらが防げます。
実山椒の塩漬けの作り方
材料【2人分】
- 実山椒 … 200g
- 粗塩 … 60g
作り方
- 実山椒は洗い、枝付きのままたっぷりの湯で6分ゆで、冷水にとり、枝を取り除く。
- 水気をしっかりと拭き、半日乾燥させる。
- 清潔な瓶に入れ、粗塩をまぜ、冷蔵庫もしくは冷凍庫で保管する。使用する時は、水で塩を洗い流す。
考資料:日本の果実食
プロフィール
-
こんにちは!こちらでは、知っておくと便利なグルメ知識やおすすめのお店を紹介していきます。
記事一覧はこちら
最新の記事
記事2026.06.14「ドラゴンフルーツ生ハム巻」の作り方
記事2026.06.13「じゃばらキュウリとブルーベリー黄身酢味噌」の作り方
記事2026.06.12パッションフルーツのトマトバジルサラダの作り方
記事2026.06.11「スイカのブルーミントチーズ和え」の作り方



